Swiss Triathlon Nachwuchs in der Training Base Tenero

19.02.2010 von Reinhard Standke

In der letzten Woche trainierten 15 AthletenInnen des Junioren-, Nachwuchs- und Transitkaders im CST Tenero.

Laufschule 1
Laufschule 2
Schwimmen einmal anders...
Velofahren...
... und Laufen auch
Mit dem Swiss Ball
photos by Reinhard Standke

Zum ersten Mal bot Swiss Triathlon Nachwuchs im Februar ein Trainingslager für alle Athleten der nationalen Kaderstufe an. Unter Leitung von Cathy Arsich und Stephanie Rieder absolvierten die 15 gemeldeten AthletenInnen acht intensive Trainingstage in Tenero, während die Athleten des Elitesports nicht in der Trainingsbase, sondern auf Gran Canaria im Trainingslager weilten. Der primäre Schwerpunkt der Trainingswoche für den Nachwuchs lag im Schwimmen. Hier wurde mit Christophe Pellandi ebenso ein Spezialist hinzugezogen wie im Laufen. Louis Heyer führte eine Videolaufanalyse durch, jeder Athlet erhielt ein persönliches Feedback sowie eine CD mit den Videoaufnahmen. Der Bereich Laufen wurde in der Halle ergänzt mit Laufschule, Kraft- und Stabilisationstrainings. Auch Trainingsformen wie Bike and Run sowie Swim and Bike fehlten nicht. Weiter durchgeführt wurden, soweit die Witterung zuliess, Trainingsausfahrten mit dem Rennvelo. Anfang Mai kehren die Athleten der nationalen Nachwuchskader für das 3T-Camp von Swiss Olympic zurück nach Tenero. (Reinhard Standke)

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