Le 21 octobre la sextuple championne de Hawaii Natasha Badmann partira avec la mission de défendre son titre.
L’Après Hawaii est aussi l’avant Hawaii
« La préparation pour l’Ironman 2006 a commencé après avoir franchi la ligne d’arrivée en 2005 » déclarait Badmann lors de sa conférence de presse le 6 octobre à Zurich soulignant clairement que l’Ironman Hawaii était son objectif principal de la saison. Elle mentionnait aussi « Hawaii est comme un anniversaire et Noël ensemble ». La préparation se déroule jusqu’à présent de façon optimale. Comme déjà pendant toute sa carrière de triathlon Badmann reste épargné de blessures aussi cette saison lui permettant d’accomplir avec succès ses courses pendant la saison.
« Ce-lui qui cesse de s’améliorer cesse d’être bon »
Ceci ne sont pas simplement des mots – L’équipe de Natascha Badmann ne laisse rien au hasard. De ce fait Toni Hasler aime parler de la ‘quadrologie’ du succès (force physique x force psychique x alimentation x matériel). « Cela ne sert à rien si Natascha se trouve dans une super forme, possède un matériel parfait mais s’alimente mal avant la course » pour citer un exemple simple.
« En ce qui concerne ces quatre points je suis cette année à un niveau comme je ne l’avais jamais » observe Badmann confiante. « Du coté matériel nous restions prudent » confie Hasler et qu’il ne faut s’attendre à des nouveautés spectaculaires. Un travail particulier a été fait au niveau d’une optimisation en course à pied et cyclisme. « En vélo elle a fait d’énormes progrès lui permettant d’améliorer tout ses records du passé » remarquait Hasler. Et Badmann dévoilera cette année une innovation en course à pied. « Il s’agit tout simplement d’une nouvelle méthode de course à pied, rien de spectaculaire, elle reste encore confidentiel bien qu’elle n’est plus tout à fait secrète » selon Hasler, qui est toujours occupé de « traduire la science en outil de travail ». Badmann s’entraîne au maximum 30 heures par semaine à ce que s’ajoute quotidiennement ½ à 1 heure d’entraînement mental. Pendant la dernière semaine avant Hawaii ceci se réduira à environ 11 heures (3h de natation, 5 h de vélo, 2h de course à pied et 1h de ‘mental’) pour que le 21 octobre à 06h45 heure locale, une Natascha Badmann s’élancera en top forme et non surentraînée dans la course pour défendre son titre.
De quoi sera capable Karin Thürig ?
Seulement 3 minutes était l’écart en 2005 entre les trois meilleures femmes. La vainqueure de serie Natascha Badmann peut-elle rééditer encore une fois son exploit ? La concurrence, venant en particulier de Michellie Jones et Kate Major d’Australie ne peut être sous-estimée.La néo-zélandaise Joanne Lawn n’était qu’à 5 minutes il y a une année.
Avec Karin Thürig il aura une autre suissesse avec des ambitions pour un classement dans les premiers rangs. Après ses victoires en 2006 à Lanzarote et Monaco la vainqueure de l’Ironman Switzerland 2005 voulait se concentrer cette année d’avantage sur une participation à Hawaii. Par contre Thürig relativise ceci : « Pendant toute l’année je me consacre aux objectifs de mon équipe de cyclisme et en fin d’année je suis souvent trop fatiguée ».
Kate Allen, par contre mise cette année tout sur la même carte. La championne olympique avec passeport autrichien a l’intention, après une cinquième place en 2005, de se placer tout devant. Pour ce faire elle a changé son entraînement qui restait une déception car l’entraînement en altitude qu’elle suivait ne s’est pas montré efficace. Selon ses déclarations sur son site, elle veut retourner à ses méthodes d’entraînement classiques, après tout, elle était ainsi toujours en top forme dans les grandes rencontres. (Michael Hadorn)
Au total 68 athlètes suisse seront au départ à Hawaii. Vous pouvez consulter la liste de Suisses ici.
Information sur et pendant la course : www.ironmanlive.com (anglais) ou www.3athlon.de (allemand).
Départ à 06h45 heure locale (18h45 en Suisse).