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Week-end natation-course à pied pour les cadres de la relève

10.02.2009 de Reinhard Standke

Les juniors, cadres relève et transition se sont entraînés 3 jours au centre sportif de Kerenzerberg.

Concentration lors d'un entraînement natation
Giacomo Trabattonien course à pied
«Envoyez les gaz» lors de la séance sur piste
Christian Fässler lors d'une séance de musculation
photos Reinhard Standke

Le dernier week-end s'est déroulé un entraînement, dans le cadre du projet «New Generation» financé par la Bank Baumann, Banquiers Bâle, avec au programme différentes séances de natation, course à pied et musculation. Après l'entraînement natation du vendredi après-midi et la séance de course à pied le soir, le samedi matin a été consacré au "grand test" natation sur 50, 200 et 800m. L'après-midi a vu l'ensemble de la relève se livrer à un entraînement de course à pied sur piste avec travail en intensité, avant d'aller manier la fonte un peu plus tard en salle de muscu. Le soir, séance DVD pour tous. Dimanche matin, a pris fin, après une dernière plongée dans la piscine, le 4ème rassemblement des cadres juniors, relève et transition. Sous la houlette de .Claude Ammann et Reinhard Standke, aidés de Cathy Arsich, la relève a fait montre d'une grande implication.  A noter la belle cohésion du groupe, qui se retrouvera pour une nouvelle session ,le 8 mars prochain sur le Campus de Sursee. (Reinhard Standke - Traduction Charles Vegezzi))